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学校开展疫情防控期间学生心理辅导专题讲座
2021-05-21
    为贯彻落实教育部《极速11选5官网2020年“5.25大学生心理健康教育月”举行“四个一”专项行动的工作指示》和辽宁省《极速11选5官网进一步做好常态化疫情防控下高校学生心理健康教育工作的通知》相关精神,进一步加强高校心理健康工作及疫情期间重点学生群体的心理疏导工作,极速11选5大学生心理咨询室于5月20日开展了疫情防控期间学生心理辅导专题讲座,大学生心理咨询室主任刘明慧担任主讲人。
    本次讲座以“疫情期间学生如何实现自我情绪管理”为主题,面向全校各院系湖北、黑龙江、吉林三省及其他有需求的学生,并通过腾讯会议云端课堂的形式吸引了近三百名学生参加。讲座中,刘明慧以5月20日当天的节气“小满”——“小得盈满,既是恰到好处的幸福”导入话题,并通过“不良的情绪有哪些?”“为什么会产生不良情绪?”以及“调节情绪的几点建议”三个方面,详细介绍了疫情期间学生们可能会出现的“情绪壁垒”,并给出如何调整心情,实现自我情绪管理,保持身心健康,居家快乐学习,积极生活的建议。她鼓励大家要学会正确对待不良情绪和学习生活的关系,要学会接纳,要有良好的生活习惯,在家也要合理作息、规律饮食。最后,她以“用感恩的心面对过去,用宽容的心面对现在,用快乐的心面对未来”结束了本次心理辅导专题讲座。
    新冠肺炎疫情发生以来,学校高度重视学生心理健康教育工作,开通心理咨询服务热线并依托网络平台,持续开展居家心理辅导、战“疫”小课堂、心预约等线上心理辅导工作和团体活动,有效帮助学生缓解心理困扰和心理压力,促进学生身心全面健康发展。(学生工作处供稿)
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